最近、妊娠したみたいに腹がボコっと出てるおっさん増えてないか?

1: ムーンサルトプレス(茸) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:01:39.44 ID:1oKOUKjs0● BE:685321817-2BP(4000)
sssp://img.5ch.net/ico/gikog_enpitsu.gif
「コロナ太り」、男性は平均3.3kg増 – 女性は? | マイナビニュース
https://news.mynavi.jp/article/20200522-1040957/

具体的に何kg増加したかを尋ねてみたところ、女性は平均では2.6kg増、男性は平均では3.3kg増という結果になった。

70: ジャンピングDDT(神奈川県) [CN] 2020/05/23(土) 22:19:01.05 ID:NlWEqlMY0
>>1
俺か
68kgが適正らしいんだが73kg

でもさあ、アメリカ映画のドーナツ食ってる保安官って腹だけ出っ張ってるけどかっこいいよな

90: ファイヤーボールスプラッシュ(岐阜県) [US] 2020/05/23(土) 22:27:07.01 ID:16l3/SDO0
>>1
呼んだ?

2: ボ ラギノール(東京都) [AU] 2020/05/23(土) 22:02:19.20 ID:KKakMBcv0
餓鬼体型の奴見ると蹴りたくなる

18: メンマ(京都府) [US] 2020/05/23(土) 22:06:22.96 ID:WRhngdLc0
>>2
やめて

3: キン肉バスター(茨城県) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:02:40.02 ID:DsVS/H1y0
おっさん顔の妊婦だろ、外出を自粛してるから美容院に行けないし

4: エメラルドフロウジョン(おにぎり) [US] 2020/05/23(土) 22:02:54.98 ID:A0CHsCHl0
ダッチョかな

5: フォーク攻撃(東京都) [CH] 2020/05/23(土) 22:03:25.71 ID:uKIM8P530
俺もだ
どうしたら引っ込むんだよ

17: ナガタロックII(千葉県) [US] 2020/05/23(土) 22:05:48.11 ID:VNVMxRs00
>>5
筋肉が衰えて内臓を体内にしまえてない状態
腹筋やプランクで筋肉のベルトを作り出せ

30: フォーク攻撃(東京都) [CH] 2020/05/23(土) 22:09:37.30 ID:uKIM8P530
>>17
なるほど、、、

プランクってよく見る
肘と爪先で支えて身体ピンってやつなんやね

ググったら30日チャレンジと出たので
これからやってみる

72: ヒップアタック(東京都) [ZA] 2020/05/23(土) 22:19:27.83 ID:4Uizs14j0
>>30
意識せずやると腰や肩を痛めるので注意
とにかく腹筋を意識して、腹筋で体を持ち上げるようにやるといいと思います。腕と腰で支えてしまうと意味ないので。

78: ニールキック(神奈川県) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:22:00.69 ID:dIUbhKjI0
>>5
まず過食を止めて適量しか食べなくする
これは絶対条件
適量の食事で減量かけると異所性脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪の順に落ちていく
内臓脂肪の減少は早い段階で現れるから正しく減量かけられていれば数ヶ月で明らかな結果が出る
なお食事減量だけで肥満豚を治しても運動を併用して骨格筋の減少を抑えてなければ身体は1ランクダウンのポンコツになる
食事だけでリバウンドとダイエット繰り返してるヤツはもれなくポンコツになる理由

6: ダイビングエルボードロップ(東京都) [JP] 2020/05/23(土) 22:03:28.84 ID:JIlxzrlX0
3か月です☆ミ

7: 膝靭帯固め(東京都) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:03:31.42 ID:emHX1wzC0
シュワちゃんじゃない?

8: ドラゴンスープレックス(長崎県) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:03:51.02 ID:4umDG3VK0
妊娠してるんじゃないか

9: フェイスクラッシャー(東京都) [EU] 2020/05/23(土) 22:04:20.74 ID:6KrcrREH0
スマンな

10: フェイスロック(千葉県) [IT] 2020/05/23(土) 22:04:31.29 ID:v9eXuWlt0
おっさんのぽんぽんはマシュマロ
舐めるとしょっぱい

11: アイアンクロー(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:04:51.49 ID:Z8lH814t0
食わなきゃいいだけなんだけど

12: 栓抜き攻撃(埼玉県) [QA] 2020/05/23(土) 22:05:14.03 ID:4twjrk9a0
しかも何故か少食なんだよな

13: アルゼンチンバックブリーカー(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:05:24.94 ID:LNoiBrdd0
スイッチが入ったんだろ

14: トペ スイシーダ(三重県) [US] 2020/05/23(土) 22:05:27.75 ID:/wukogx+0
Tシャツの季節はつらい

15: リキラリアット(東京都) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:05:33.93 ID:S3QvHbRf0
シュワちゃん量産

16: フェイスロック(ジパング) [CN] 2020/05/23(土) 22:05:40.99 ID:x8i5uD2q0
若い男の娘に種汁注入するの楽しいよね!w

19: 河津落とし(賢都大図書館) [NL] 2020/05/23(土) 22:06:24.37 ID:hIVRlMx30

27: アイアンクロー(北海道) [KR] 2020/05/23(土) 22:09:12.83 ID:pZn8c/6u0
>>19
誰このブサイク

71: スリーパーホールド(埼玉県) [CA] 2020/05/23(土) 22:19:15.77 ID:EzTRWYew0
>>27
スピードスケートの清水とみた!

20: ダイビングフットスタンプ(コロン諸島) [US] 2020/05/23(土) 22:07:02.69 ID:nkHvU1bEO
メスイキした証拠

21: 垂直落下式DDT(埼玉県) [US] 2020/05/23(土) 22:07:06.47 ID:AiH2ReTc0
ザコシショウは酷い

22: ストレッチプラム(神奈川県) [US] 2020/05/23(土) 22:07:20.60 ID:j3Ya0W0/0
しかし不思議だよなぁなんでビール飲むと腹だけ肥大化するんだろうか
割と真面目に飲んで大丈夫なのかよと思ってしまう

23: トペ コンヒーロ(茸) [CL] 2020/05/23(土) 22:07:31.16 ID:w2y3qqVt0
不要不急の外出は控えろと言った政府が悪い

24: スパイダージャーマン(岩手県) [US] 2020/05/23(土) 22:08:04.17 ID:sZlOmBi20
腹手術してそうなったけど腹筋毎日600回してもへっこまないから諦めた筋繊維の配置変わったらしい

25: スリーパーホールド(福岡県) [US] 2020/05/23(土) 22:08:17.39 ID:laWRtt6R0
おじさんも妊娠出来ることはあまり知られてないよな

26: ミドルキック(東京都) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:08:56.50 ID:Hb0RFK5a0
1度腹出ると大変だぞ
朝起きてマラソンと公園の遊具を駆使して筋トレ欠かさずしておけ

28: 膝十字固め(SB-iPhone) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:09:16.29 ID:3HHO8D3g0
栄養のバランスが悪いとそうなるよね貧乏で炭水化物ばかり摂取してるとなりやすいよ

29: チェーン攻撃(中国地方) [SE] 2020/05/23(土) 22:09:26.99 ID:Nu5d5dyd0
どうしたらいいんだこれ

31: ジャンピングDDT(埼玉県) [JP] 2020/05/23(土) 22:09:39.85 ID:7YshiGBy0
想像妊娠したのか

32: 16文キック(奈良県) [CN] 2020/05/23(土) 22:09:41.50 ID:BBNqcFZ80
おれも出てるからウォーキング始めた
内臓脂肪だと思うけど腹筋も効果ある?

43: ブラディサンデー(SB-iPhone) [GB] 2020/05/23(土) 22:12:42.18 ID:x5R8DS+t0
>>32
腹筋鍛えても腹は凹まない

55: リキラリアット(東京都) [CA] 2020/05/23(土) 22:14:31.54 ID:/E8tie7A0
>>32
アルコールやめればすぐに減る

60: メンマ(京都府) [US] 2020/05/23(土) 22:16:22.62 ID:WRhngdLc0
>>55
減らないんだが

77: リキラリアット(東京都) [CA] 2020/05/23(土) 22:21:16.04 ID:/E8tie7A0
>>60
アルコールを完全にやめた上でウォーキングしている?
脂肪肝治るのに時間かかるからすぐは間違え
しかしダイエットも並行すれば3か月くらいで劇的に減るぞ

33: リバースパワースラム(新日本) [US] 2020/05/23(土) 22:09:49.41 ID:Hd7XyZm10
妊娠したんだろ

34: ダブルニードロップ(熊本県) [US] 2020/05/23(土) 22:11:07.44 ID:86WxXUyS0
脂肪じゃなけりゃ癌とかで腹水か、腎臓が悪く体内に尿や老廃物が溜まってる状態
早めに病院行った方がいいよ

59: リキラリアット(東京都) [CA] 2020/05/23(土) 22:16:17.04 ID:/E8tie7A0
>>34
殆どはただのアルコール飲み過ぎ
アルコール分解の為に肝臓まわりに水を蓄えるし
脂肪肝で肝臓自体も大きく膨れるから

35: バズソーキック(神奈川県) [US] 2020/05/23(土) 22:11:29.78 ID:9UMuQhzh0
小太りくらいが一番長生きだろ

36: リバースパワースラム(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:11:30.56 ID:HYSF4g9R0
呼んだ?
子供の頃異常に貧乏だった反動で食うことが最大の喜びなんだよ許せ

37: ナガタロックII(埼玉県) [US] 2020/05/23(土) 22:11:43.22 ID:j/PWSXGc0
飯食うと胃が出てくるわ
腹筋が死んでる

38: 断崖式ニードロップ(栃木県) [FR] 2020/05/23(土) 22:11:55.70 ID:fmHz5GeL0
バランスボールオススメ
かなり効くぞ

39: トペ コンヒーロ(福岡県) [US] 2020/05/23(土) 22:11:58.22 ID:7aLp+AGH0
炭水化物の摂り過ぎ
減らすか運動しろ

40: トラースキック(茸) [US] 2020/05/23(土) 22:12:10.26 ID:siGiAAFX0
全身くまなく肉が付くならまだしも、本当に腹だけに肉が付くんだよな。

51: ブラディサンデー(SB-iPhone) [GB] 2020/05/23(土) 22:14:00.48 ID:x5R8DS+t0
>>40
それはない
腹だけに付いてるんじゃなく腹に付いだけ肉が目立つだけ

41: ニールキック(神奈川県) [AU] 2020/05/23(土) 22:12:11.66 ID:ouJcl55R0
そうなるのが嫌だから毎日腹筋スクワット腕立てを数回やってる

42: キチンシンク(茸) [US] 2020/05/23(土) 22:12:35.42 ID:OYyiIEiV0
餓鬼だろアレ

44: リバースネックブリーカー(大阪府) [US] 2020/05/23(土) 22:12:51.90 ID:H5kfE9cQ0
コロナで昼飯コンビニおにぎりばっか食ってたらめっちゃ痩せたわwやっぱ毎日昼飯食い過ぎだったんだなw
ひどいとチャーラー餃子食ってからお菓子食ってたもんなw

45: ミドルキック(東京都) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:12:55.66 ID:Hb0RFK5a0
筋トレやストイックなのはちょっと…
みたいな感じのフニャちん野郎は縄跳びでもやっとけ
それをどんどんハードモードにしていけばオケ

46: デンジャラスバックドロップ(大阪府) [KR] 2020/05/23(土) 22:12:58.45 ID:EPU7c3kK0
飯食って寝る 飯食って寝るたまにちんこ弄ってまた飯食って寝る

47: チェーン攻撃(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:13:34.03 ID:NJaDckvx0
ストレスのない生活ができてるから痩せたわ

48: 男色ドライバー(神奈川県) [DE] 2020/05/23(土) 22:13:44.46 ID:yzEWLl3x0
こんな感じ?
http://imgur.com/vRrqElY.jpg

57: 垂直落下式DDT(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:15:22.12 ID:iMWE/iK70
>>48
だれかスタイリスト付けろよwww

49: リキラリアット(東京都) [CA] 2020/05/23(土) 22:13:55.54 ID:/E8tie7A0
アルコール飲み過ぎの腹水だろ

50: 河津落とし(東京都) [CN] 2020/05/23(土) 22:13:55.59 ID:W5QSqllu0
炭水化物減らせば体重あっさり落とせるぞ

52: アイアンクロー(東京都) [CN] 2020/05/23(土) 22:14:05.06 ID:LFWeqd5L0
ガスが溜まってんだわ

53: トペ コンヒーロ(コロン諸島) [US] 2020/05/23(土) 22:14:15.19 ID:UwvtGqpHO
中高年がいったん太りだすと痩せるの大変なんだよ

54: ボ ラギノール(埼玉県) [US] 2020/05/23(土) 22:14:16.69 ID:fzmQkWBh0
空前のホモセックスブームでの妊娠

56: オリンピック予選スラム(愛知県) [US] 2020/05/23(土) 22:14:48.89 ID:IkPx18A70
それ全部ホモ
俺が種付けした

58: ネックハンギングツリー(SB-iPhone) [US] 2020/05/23(土) 22:16:14.62 ID:pi8vPN/J0
テレワークでタバコ吸いながら仕事してたら吸う量が異常に増えた
その反動で禁煙してみたら飯旨すぎて激太り

61: テキサスクローバーホールド(千葉県) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:16:24.22 ID:fzYrbr8O0
コロナの自粛で太っただけとマジレスしたら負け?

62: フロントネックロック(茸) [DE] 2020/05/23(土) 22:16:39.62 ID:qzQ+DiwM0
黒人白人チカーノとか外人のデブって足とかケツとか腕含めた上半身にキッチリつくのにジャップは腹だけでて情けないな。

63: ウエスタンラリアット(東京都) [JP] 2020/05/23(土) 22:16:43.65 ID:Jm77y0Le0
昔から定期

64: フェイスクラッシャー(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:16:53.61 ID:roSOA2es0
佐山や橋本をディスってんの?

65: バーニングハンマー(東京都) [CO] 2020/05/23(土) 22:16:53.83 ID:i9Ls7Gik0
見た目で性別決めつけるとLGBT活動家の皆様がお怒りになるぞ?

66: ダイビングヘッドバット(群馬県) [US] 2020/05/23(土) 22:17:33.92 ID:uqGZqtf40
iPS細胞で妊娠したのかもしれん

67: 膝十字固め(兵庫県) [US] 2020/05/23(土) 22:17:53.62 ID:MMpHaiQ00
日中動きつつ飯の量を減らしても痩せないから、普通に食いだしたら
前より太ってワロタwwwワロタ・・・

68: パイルドライバー(茸) [FR] 2020/05/23(土) 22:18:53.10 ID:kH71VmhC0
誰かに寝てる隙に中出しされたわ

69: 張り手(埼玉県) [KR] 2020/05/23(土) 22:18:53.14 ID:W8atajL90
内臓脂肪と皮下脂肪のかたまり
有酸素運動で内臓脂肪は落としやすいと聞いた

73: 16文キック(大阪府) [KR] 2020/05/23(土) 22:19:51.90 ID:31HmgBDf0
内臓脂肪だろ

74: フォーク攻撃(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:20:00.79 ID:yh5drPws0
時々腹がパンパンに膨れてるデブって言葉じゃ言い表せない人居るけどあれは病気なのか?
どこをどうすればあんなになるのか

75: キングコングラリアット(宮崎県) [NL] 2020/05/23(土) 22:20:13.74 ID:E15+KRs30
結局プランク以外で効果あるのはなんなの?

ビリーズブートキャンプの腹筋プログラムひたすらこなしてるけど、意味ないかな?

83: リキラリアット(東京都) [CA] 2020/05/23(土) 22:24:21.94 ID:/E8tie7A0
>>75
腹筋なんて鍛えても痩せないぞ
どうしても腹筋鍛えたいならアブローラーを3日に1回くらいやればいい

87: キングコングラリアット(宮崎県) [NL] 2020/05/23(土) 22:26:08.11 ID:E15+KRs30
>>83
ありがと
ならプランク頑張ってみる

91: イス攻撃(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:27:33.44 ID:JkA+eiHr0
>>75
下腹部は腿を持ち上げる筋肉なのでレッグレイズやるといい
ただし筋トレは筋肉を付ける行動なのでやった部分が基本的に肥大化するぞ
食事制限と同時平行でやらないと駄目だ

76: ダイビングヘッドバット(群馬県) [US] 2020/05/23(土) 22:20:44.14 ID:uqGZqtf40
マジレスすると、家でのダイエットには踏み台昇降が良いと聞いたことがある

79: リキラリアット(東京都) [CA] 2020/05/23(土) 22:22:45.27 ID:/E8tie7A0
>>76
有酸素ならハーフスクワットが効果的

80: ダイビングエルボードロップ(東日本) [US] 2020/05/23(土) 22:22:52.94 ID:W9O8Doop0
栄養失調
飽食ではあるけど偏ってるから栄養が足りてないんだわ

81: ダブルニードロップ(広島県) [KR] 2020/05/23(土) 22:23:51.91 ID:1Ka08uay0
自転車か水泳が腰への負担なく運動できていいぞ
貧乏人はクロスバイクでも買って漕ぎまくってろ

82: ミッドナイトエクスプレス(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:23:59.49 ID:U36PH88F0

84: フライングニールキック(茸) [US] 2020/05/23(土) 22:24:37.50 ID:OCt6gGkd0
妊娠したみたいじゃなくて妊娠したんだよ
おっさんでも妊娠するんだよ

85: キチンシンク(愛知県) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:25:00.56 ID:ByXbVkHB0
内臓脂肪だけがタニタのヘルスメーターで指摘されるんだけど、どうやったら減らせるん?
酒は飲まないし、食事も節制してるし、チャリ漕いで筋トレもしてるんだけどね

88: リキラリアット(東京都) [CA] 2020/05/23(土) 22:26:31.97 ID:/E8tie7A0
>>85
タニタの体脂肪測定は体重と身長で補正しているから筋肉量多いと値がめちゃくちゃになる

92: キチンシンク(愛知県) [ニダ] 2020/05/23(土) 22:29:16.54 ID:ByXbVkHB0
>>88
あてにならんてことですね

86: ドラゴンスープレックス(千葉県) [US] 2020/05/23(土) 22:25:03.52 ID:kUG6wTJB0
代理妊娠だろ、世の中進んでるんだよ。
それともアッー。

89: クロイツラス(千葉県) [AU] 2020/05/23(土) 22:26:39.07 ID:7K00+mcb0
ウォーキングよりランジやれ
https://youtu.be/GlQ5sxgFvMk

この人の動画凄い参加になる

93: ビッグブーツ(北海道) [CH] 2020/05/23(土) 22:29:59.10 ID:OHDOCmYV0
単に食べ過ぎ動かなさすぎなんだろ
そりゃどんどん太るわ

94: ハーフネルソンスープレックス(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:30:42.72 ID:YUboY1r40
ここはデブが変な知識集めて語ってるスレですね
今のニュー速はデブおっさんばかりなんだな

95: 河津掛け(東京都) [FI] 2020/05/23(土) 22:30:43.58 ID:UgAPBulS0
腹出てるのにスリムジーンズ履いてるの見たわ

96: ミッドナイトエクスプレス(情報都市ルディノイズ) [IT] 2020/05/23(土) 22:31:13.15 ID:nyMDVkVJ0
痩せてるのに腹だけ出る

97: フランケンシュタイナー(東京都) [US] 2020/05/23(土) 22:31:13.46 ID:NDgFMNmE0
毎日ロードバイクでローラー回してたら逆に痩せた