ねえ!どうやってタバコやめたの?どうしても止められない

1: 陸上選手(東京都) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:27:52.62 ID:3VF1u1+d0 BE:837857943-PLT(16930)
sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif
禁煙の流れを憂い、高額な「喫煙マップアプリ」を買った俺はバカだ! お値段なんと……
https://sociorocketnews.files.wordpress.com/2019/10/areasmoke1.jpg
https://rocketnews24.com/2019/10/21/1278691/

80: マップチュ(茸) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:47:08.33 ID:Dsx/8gYT0
>>1
いま、大体の病院に禁煙外来がある。
チャンピックスって薬も使われるよ。
これは結構、強力な薬でうつ病系の薬。
人によっては副作用(自律神経障害や睡眠障害)が出る。その場合は薬は中止。

たばこ
https://rio2016.5ch.net/cigaret/


ここでも相談してみましょう。

83: エネオ(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:48:03.89 ID:4+uwO8VG0
>>1
ヤニカスは滅びればいいよ?

2: おばあちゃん(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:28:13.24 ID:YnoCfFdg0
ちんこしゃぶればいい

10: ペコちゃん(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:30:26.62 ID:woUjho6j0
>>2
しゃぶらせろよ

3: カンクン(愛知県) [HK] 2019/10/22(火) 10:28:14.38 ID:xgJcdM5x0
買わない
貰わない
これだけ

4: み子ちゃん(岐阜県) [ID] 2019/10/22(火) 10:28:20.71 ID:XiLN9Hf50
お金がなくなって必然的に止めた
酒のが止められんわ

5: 損保ジャパンダ(福島県) [US] 2019/10/22(火) 10:28:39.54 ID:D2oldui/0
吸わなきゃいいだけ

6: あんしんセエメエ(庭) [US] 2019/10/22(火) 10:29:04.76 ID:AkgLj2TU0
気合い

43: ウチケン(長野県) [AR] 2019/10/22(火) 10:36:51.33 ID:TvGEtm7T0
>>6
これ

7: 俺痴漢です(ジパング) [KR] 2019/10/22(火) 10:29:05.69 ID:r9o/EJUh0
一時的に電子タバコ吸ってた
自然とやめれた

8: ヤマク君(東京都) [GB] 2019/10/22(火) 10:29:07.59 ID:yjB1oVZS0
意志

9: ホッピー(埼玉県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:29:44.38 ID:ikDy9Nl00
ひたすら我慢するのが一番
2週間耐えきれば勝ち

本数を減らすってのは止めるためのフローにはならない
止めるためにはかっきり断つしかない

88: 元気くん(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:49:00.07 ID:XwHE4xoj0
>>9
俺もこれで完全にやめた
コツはガムとか飴を大量に買って吸いたくなったら食べ続けること
最初の一週間過ぎればかなり楽

11: トドック(群馬県) [US] 2019/10/22(火) 10:30:27.23 ID:fUcDQHIy0
軽い気持ちでやめた
いつでも吸えるからもうちょっと我慢するかなって感じで

26: わくわく太郎(千葉県) [CN] 2019/10/22(火) 10:32:38.78 ID:b5KT6j4u0
>>11
俺もそれ。
「もうちょっとだけ、あと30分だけ我慢してみよう」
の繰り返しでいつの間にか。

12: ホッピー(栃木県) [US] 2019/10/22(火) 10:30:27.98 ID:+7pBc/+R0
最初から吸わない

13: ミミちゃん(栃木県) [US] 2019/10/22(火) 10:30:34.55 ID:9db+zMvX0
タバコにハマっていく経緯がイマイチわからん
酒はドップリ浸かっちゃったけどタバコは臭いだけやん勢いつけて吸うと喉痛くなったし

23: ペーパー・ドギー(ジパング) [US] 2019/10/22(火) 10:32:15.53 ID:PvMlp90O0
>>13
陰キャさんwww

32: ミミちゃん(千葉県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:34:02.52 ID:AlStyUwH0
>>13
みんな最初は合コンとかで「時々かったるくなると吸いたくなるんだよな・・・プハー」とか女に見せるために吸うんだろ?
女に接点がないのに吸うなんてありうるのか?

14: ちゅーピー(群馬県) [US] 2019/10/22(火) 10:31:02.18 ID:8n1lnKRQ0
立ち向かえ

15: プイ(千葉県) [US] 2019/10/22(火) 10:31:13.96 ID:SigPMhf50
やめるのやめれば解決

16: だっこちゃん(家) [US] 2019/10/22(火) 10:31:42.36 ID:w5/Z79Cx0
買わなければいい
昨日バス乗ったら、隣に来たオッサンがタバコ+加齢臭+香水で最悪だったな
途中で気持ち悪くなってバス降りたわ

17: メトポン(SB-iPhone) [US] 2019/10/22(火) 10:31:50.10 ID:T/xVdmJT0
タバコをやめて葉巻にすればいい

18: はまりん(東京都) [IN] 2019/10/22(火) 10:31:51.42 ID:ZO1p6v5R0
たまに吸う
自分じゃ買わない
あんまり思いつめない
楽に行こう

31: ブラックモンスター(岩手県) [JP] 2019/10/22(火) 10:33:45.04 ID:uExQS4a50
>>18
貰いタバコおじさんうざい
周りからはコジキって思われてるぞ

19: ナカヤマくん(やわらか銀行) [DE] 2019/10/22(火) 10:31:51.64 ID:nMpr7ioh0
体に来ないと止めれないだろ
俺は酒が体に来たからタバコも一緒に止めたぞ

20: キタッピー(長屋) [CN] 2019/10/22(火) 10:31:58.45 ID:Vl9kaPdQ0
ニコレット
後は飲み会で貰いタバコしない事。

21: ひょこたん(茸) [US] 2019/10/22(火) 10:32:03.78 ID:ua2nEBym0
やめてどうする?どっちにしろ死ぬし

22: ウェーブくん(ジパング) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:32:09.56 ID:N0MMTe8l0
毎日やめようと思うのが大事

24: 京成パンダ(埼玉県) [US] 2019/10/22(火) 10:32:20.50 ID:UQ8ErGi00
どうしても止められない?

嘘つけ

25: エイブルダー(茸) [US] 2019/10/22(火) 10:32:32.01 ID:2ftOQ4C30
周りが吸ってない環境が必要。つまり無職になる

27: ウルトラ出光人(茸) [BR] 2019/10/22(火) 10:32:54.12 ID:wu5zjLJd0
タバコの代わりにチュッパチャップス舐めてたらいつの間にか吸わなくなってた

28: らびたん(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:32:57.24 ID:nu0KUZlb0
禁煙セラピーっていう本おすすめ
簡単にやめられたよ

29: メトポン(福岡県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:33:11.88 ID:1EmExx0C0
1日1本ずつ減らせ
突然ゼロにして我慢できるわけがなかろう

30: 御堂筋ちゃん(家) [AE] 2019/10/22(火) 10:33:12.04 ID:7YpUAzSx0
体をぶっ壊すぐらい吸いまくれ
煙草の臭い嗅いだだけで気持ち悪くなるから

33: ホッピー(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:34:14.16 ID:YA2NCdtz0
タバコを買わない。

タバコをやめると決める。
灰皿に残ったシケモクでなんとか耐える。

とにかくグダグダでいいから3日、72時間耐える。
たえたらせっかくやめたんだから吸うのがもったいない

34: すいそくん(茸) [US] 2019/10/22(火) 10:34:43.21 ID:942M8u4z0
チャンピでやめるの簡単だった

35: ベーコロン(富山県) [AR] 2019/10/22(火) 10:34:51.37 ID:HBckFllC0
家で仕事してて庭で好きなだけ吸えるからやめる気になれないw

36: アッピー(埼玉県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:35:10.69 ID:D3AmIzS20
何の工夫もなしに単純にやめることができた。
禁断症状とか予想していたがまったくなかった。

37: モジャくん(家) [US] 2019/10/22(火) 10:35:16.90 ID:QvCmK/h30
医者に行く

38: BMK-MEN(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:35:18.31 ID:C9oZaxss0
自殺しる

39: mi-na(日本) [IT] 2019/10/22(火) 10:35:40.82 ID:36Z1Cr1N0
やめれる下地が無いと無理

40: ナショナル坊や(茸) [BR] 2019/10/22(火) 10:35:44.66 ID:9hFW4czB0
タバコを吸いたくなったら水を飲め!

41: ハービット(ジパング) [CN] 2019/10/22(火) 10:35:52.18 ID:JATEeONt0
やめたいけど酒飲むとダメなんだよなぁ欲しくなっちゃって

42: おぐらのおじさん(東京都) [GB] 2019/10/22(火) 10:36:03.01 ID:PX8NbPfQ0
不味いタバコだけ吸うとか不味い吸い方する
俺はこれで2日やめられた
お前もがんばれ

44: カツオ人間(千葉県) [US] 2019/10/22(火) 10:37:19.06 ID:6vjiMFP60
1日にハイライト2箱だったけど、ふと
「あ、タバコやめよう」
と思ってそのまま止めた
もちろんしばらくは葛藤も内なる戦いもあったけどね

45: カバガラス(千葉県) [US] 2019/10/22(火) 10:37:21.78 ID:Q7Rekls20
ウンコ臭いのにやめられないって
https://i.imgur.com/v36tQNN.jpg

107: 都くん(千葉県) [US] 2019/10/22(火) 10:56:19.79 ID:1Je04fbC0
>>45
自分では気づかないんだろうな

46: じゃが子ちゃん(石川県) [US] 2019/10/22(火) 10:37:28.66 ID:CAduiw4K0
禁煙って「タバコが吸いたくなくなる」じゃなくて
「タバコを吸いたい気持ちを我慢するのに慣れる」て感じ

47: ぺーぱくん(SB-Android) [KR] 2019/10/22(火) 10:37:54.44 ID:gFMOi/3t0
禁煙15回くらい成功してるわ

48: モッくん(茸) [IT] 2019/10/22(火) 10:38:27.01 ID:VAJzfvNb0
>>47
マジかw

66: ナショナル坊や(茸) [BR] 2019/10/22(火) 10:42:52.92 ID:9hFW4czB0
>>47
14回失敗してるじゃん

49: ゆうゆう(神奈川県) [FR] 2019/10/22(火) 10:38:27.45 ID:YU1cuozc0
ニコチンパッチを使いながら
ニコチンガムを噛んで
好きなだけタバコを吸った。
気付いたら吸ってなかった。

100: エビ男(神奈川県) [US] 2019/10/22(火) 10:54:04.25 ID:W0t9om0W0
>>49
何故か俺が居るw

俺の場合ある朝吸って凄く気持ち悪くなったので、
それ以来吸うのを辞めてそれっきりだけどな

50: シジミくん(SB-iPhone) [US] 2019/10/22(火) 10:38:27.69 ID:o+eTHtl60
アイコスにしたらニコチン吸引器使ってるみたいな気分になって辞められた

51: ムパくん(千葉県) [CN] 2019/10/22(火) 10:38:35.00 ID:Py76srTf0
持ち金全部管理を家族に任せろ、1円も持つな

52: 鷲尾君(茸) [VN] 2019/10/22(火) 10:38:40.04 ID:iwp5Hp5x0
癌や脳梗塞になればやめられる
が、実際なる前にやめないと本当にそうなるよ
病気は甘く見たらダメだ

53: チャッキー(中国地方) [US] 2019/10/22(火) 10:38:50.74 ID:VqRDZDrc0
一週間毎日7箱吸えば嫌になってやめるよ

54: MiMi-ON(和歌山県) [KR] 2019/10/22(火) 10:39:02.23 ID:S2Giq9B10
とにかく吸わない

55: イチゴロー(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:39:10.73 ID:cTe/Thid0
出始めの電子タバコはすぐ飽きたけど
PODから入ってVAPEハマりつつある
ニコソルなきゃハマらなかったろうけど

56: マー坊(香川県) [US] 2019/10/22(火) 10:39:45.61 ID:ER7Ijc7c0
ゴミ箱にタバコ捨てとく 捨てた時点でゴミだから吸わんけど吸おうと思えば吸える状態が精神的に楽

57: パーシちゃん(東京都) [JP] 2019/10/22(火) 10:39:49.56 ID:dIIfPVBY0
一週間かけて少しずつ減らしていく
辞められないのは弱い人間

58: ミルバード(コロン諸島) [CN] 2019/10/22(火) 10:40:12.69 ID:dICzXus+O
ストレス原から離れた

59: レンザブロー(やわらか銀行) [MX] 2019/10/22(火) 10:40:28.02 ID:AIhw4hav0
駄菓子のココアシガレットでも齧ってろよ

60: たまごっち(兵庫県) [CN] 2019/10/22(火) 10:40:33.34 ID:nnbaVt1W0
子供が出来て、チャンピックスで止めたぞ。ついでにパチンコ屋が煙草臭くて行けなくなって止めた。
夜中に咽るのが治った。ただ飯は別に美味くならなかった。

90: パレオくん(千葉県) [ヌコ] 2019/10/22(火) 10:49:48.56 ID:+bHDH0R+0
>>60

どうやったら子供なんてできるんだ??

61: プリングルズおじさん(大阪府) [DE] 2019/10/22(火) 10:40:51.52 ID:DC0L61LV0
タバコ吸ってる俺に健康説きながら健康マニア自身が癌になってワロタ

62: ウチケン(埼玉県) [US] 2019/10/22(火) 10:41:27.98 ID:HZFfD1Ur0
入院28日目
このまま止められそう

63: レイミーととお太(四国地方) [JP] 2019/10/22(火) 10:42:18.50 ID:OCCheS6q0
吸わなきゃいいんだよ

64: パーシちゃん(熊本県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:42:24.79 ID:DV0Dvv6O0
やめようと思ったことはないけど、二年くらい吸ってない。でもライターや携帯灰皿はバッグに忘れないよう入れてる。どうやら習慣になってるらしい。

65: コアラのマーチくん(やわらか銀行) [CN] 2019/10/22(火) 10:42:35.93 ID:ZAui8KGq0
パチンコやめるのとどっちが難しい?

67: ラビピョンズ(岐阜県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:42:59.29 ID:YJWP7hHW0
彼女が出来たのでやめました

68: ポケモン(茸) [SE] 2019/10/22(火) 10:43:05.15 ID:6MmkMaN/0
禁煙外来。根性はいらん。

69: 御堂筋ちゃん(岡山県) [US] 2019/10/22(火) 10:43:14.51 ID:mXtd6hrB0
コンビニ通りすぎる勇気

70: めばえちゃん(愛知県) [DE] 2019/10/22(火) 10:44:18.58 ID:qolLi3aU0
ヤニカスは臭すぎるのに気づいてやめた

71: ジャン・ピエール・コッコ(東京都) [CO] 2019/10/22(火) 10:44:36.69 ID:MLh0uqar0
健康を害すると止められるよ

72: 赤太郎(東京都) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:44:40.56 ID:QpTNhW6v0
タバコとジッポと灰皿捨てて、禁煙中って周りに宣言したら辞められた
四年半?ぐらい経ったけど今でもたまに吸いたくなるし、タバコを吸う夢を見る

73: ミミちゃん(千葉県) [FR] 2019/10/22(火) 10:44:49.02 ID:o85v4a3U0
禁煙73日目
まだまだ吸いたい
ここまで辛いのが続くと思わなかった

74: カンクン(神奈川県) [US] 2019/10/22(火) 10:44:59.61 ID:T3Z9Y69Y0
考え方を変えれば案外カンタンに止められた
無意識にいろんな状況とか場所とかをタバコと紐付けしてるけどそんなの自己満で無意味だと気がついたらアホらしくなったわ
そうなったらわざわざ喫煙所探して吸うとか夜中に切れて雨の中コンビニに買いに行くとか「なんでこんなことしてるんだろ」になるよ

75: おれんじーず(茨城県) [ヌコ] 2019/10/22(火) 10:45:02.98 ID:vqwtqS8v0
やめられないのが分かってたから、始めなかった。

110: 環状くん(静岡県) [CN] 2019/10/22(火) 10:57:22.44 ID:gurm8VN70
>>75
それが一番かしこいw

ただワイの友人は煙草に走らず食い物に走ったので
ストレス太りしていたけどな…

76: ハーディア(光) [US] 2019/10/22(火) 10:45:03.95 ID:QfMoTck20
チャンピックス
誰でも簡単に辞められる

77: ミミちゃん(千葉県) [FR] 2019/10/22(火) 10:45:52.43 ID:o85v4a3U0
>>76
副作用凄いだろ
自殺者も出てるものを安易に勧めるなよ

78: タックス君(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:46:46.12 ID:HFQ59Ads0
ココアシガレットを舐めて心を落ち着かせるんだ!

79: 陣太鼓くん(富山県) [CA] 2019/10/22(火) 10:47:00.27 ID:oHR2BxE80
家をリフォームしたら壁紙が煙で汚れるのが嫌になって吸わなくなった

81: にっきーくん(三重県) [CN] 2019/10/22(火) 10:47:15.88 ID:42n7d2gS0
我慢した時間が無駄になると思うとその一本を我慢できる
これで何となく止められた
止めて16年くらい
今でも吸いたいよw

82: コジ坊(ジパング) [DE] 2019/10/22(火) 10:47:47.14 ID:gI00noh60
タバコを辞められないのは辞めよって思ってないから

84: アイスちゃん(ジパング) [US] 2019/10/22(火) 10:48:14.23 ID:2mlBSMwY0
30年毎日80本値上げと同時に止めた
ほんとに気合いだけそれしかない

85: 御堂筋ちゃん(神奈川県) [US] 2019/10/22(火) 10:48:27.80 ID:my4EfUOu0
自宅で喫煙する度に、鬼嫁に根性焼きされたらツラくて止めた

86: エキベ?(愛知県) [US] 2019/10/22(火) 10:48:48.46 ID:7vT23NaP0
病気になる
息が臭い
髪の毛や服に臭いが付着
無駄な金がかかる
周囲に悪臭を撒き散らして大迷惑

何もいいことない
頭の悪い人間

87: ごーまる(大阪府) [US] 2019/10/22(火) 10:48:55.30 ID:ncSSAG2f0
息を10分止めてみろ、辞められるぞ

89: マーシャルくん(やわらか銀行) [CN] 2019/10/22(火) 10:49:26.69 ID:qc8VmPGn0
 
覚せい剤と同じで 刑務所に入ってもダメ?

111: ↑この人痴漢です(コロン諸島) [DE] 2019/10/22(火) 10:57:30.68 ID:u5jj97fHO
>>89
前科4犯だけど
やめられない

91: 柿兵衛(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:50:52.68 ID:4ttvSMBw0
吸いたければ吸えよ

92: まがたん(家) [US] 2019/10/22(火) 10:50:57.80 ID:3mUtd7Ir0
タバコはなかなか辞められないという集団心理が働いてるだけ
本当は簡単に辞められるのに失敗してもそういうものと思い込んでいる
日本人は特にその傾向が強いから
「タバコ吸ってるんですか?もうみんな辞めましたよ?」な状態になると辞められる

93: みらいちゃん(家) [JP] 2019/10/22(火) 10:51:08.13 ID:HHB+0Nna0
値上げから禁煙して気づけばもう1年以上吸ってない

94: バスママ(家) [US] 2019/10/22(火) 10:51:18.60 ID:ViDGcsMW0
タバコがないとこに行く

95: 都くん(埼玉県) [US] 2019/10/22(火) 10:51:19.27 ID:hFH/hghk0
今いくらか全然知らんけど、20本で350円超えた位でアホくさくてやめた。

96: らぴっどくん(栃木県) [ZA] 2019/10/22(火) 10:51:27.27 ID:FZJH+9fc0
吸ったらペナルティ
我慢したらご褒美

97: ケロ太(やわらか銀行) [JP] 2019/10/22(火) 10:52:08.08 ID:Q4qS8KMc0
今吸ってる時点ですでに人間として失格。
とうの昔に喫煙なんか許容されなくなってる。

98: めろんちゃん(愛知県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:53:29.33 ID:ACqfrkiD0
昔に流行った禁煙セラピーって本を読んでたらやめてた
それまでは日に3箱吸ってた

99: ニックン(ジパング) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:54:04.11 ID:Yo3R2Ah60
マークさんがいってたよ
「禁煙なんて簡単!おれ100回もやってるw」

101: さんてつくん(ジパング) [US] 2019/10/22(火) 10:54:13.76 ID:GSxgKQ1o0
中毒の人は大変だな~

102: アイちゃん(東京都) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:54:42.58 ID:QtIGMliq0
あまり賢いやめかたとは思えないけど口にセメント流して固めると吸えなくなる

103: カーくん(高知県) [US] 2019/10/22(火) 10:55:07.38 ID:SKmdEL7V0
離脱症状の眠気がヤバすぎる

104: 環状くん(静岡県) [CN] 2019/10/22(火) 10:55:31.26 ID:gurm8VN70
買ったばかりで一本しか吸ってなかった煙草を
箱ごと握りつぶした

もしまた吸ってしまったら潰したことが
無駄になってしまうからな…モッタイナイガ

105: ちーぴっと(千葉県) [CN] 2019/10/22(火) 10:55:45.02 ID:lWNLaHRl0
肺の病気になって息苦しくなってやめた
このまま吸い続けたら死ぬと思った

106: リョーちゃん(東京都) [US] 2019/10/22(火) 10:56:07.16 ID:NDibQ50f0
タバコは精神力でやめた
酒はやめられねえ

108: ミルミルファミリー(千葉県) [US] 2019/10/22(火) 10:57:13.64 ID:oIdM7aYu0
やめる気がしない。

109: ピーちゃん(家) [BR] 2019/10/22(火) 10:57:14.88 ID:vscG9sW50
歯のホワイトニングして部屋にこびりついたヤニを徹底的に排除すると割りと抑止力になる

112: レビット君(東京都) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:57:35.61 ID:ZAGoKjSS0
簡単にやめられたら頑張ってやめた俺のステータスが下がるからこのまま吸い続けてくれ

113: ピカちゃん(東京都) [IT] 2019/10/22(火) 10:57:58.08 ID:TLRC/Mtl0
1日500円捨ててるって考えたら自然と止めれた。
昔は220円だったよな?高くなったわ。

114: 一平くん(SB-iPhone) [US] 2019/10/22(火) 10:59:22.23 ID:o92fbI8T0
親父が肺癌なって
あんなに強かった人が痛みでのたうち回ってるのみてやめた。。。

115: イッセンマン(茸) [TW] 2019/10/22(火) 10:59:25.44 ID:5nbt3tUL0
買わない
それだけ

116: 中央くん(愛知県) [ニダ] 2019/10/22(火) 10:59:37.82 ID:uAcR9H550
今でも昭和みたいな環境があってそこでは皆がタバコ吸いまくってる
でもいよいよ禁煙化の波が押し寄せてて来年は全面禁煙でどうなるか

117: バンコ(SB-iPhone) [CA] 2019/10/22(火) 11:00:01.41 ID:LXc7lSpC0
とにかく吸わない
常にたばことライターを携帯し、自分の意思で吸わないのだと自分に言い聞かせる
中毒症状が抜けるまで禁酒
ひと月吸わずにいられたら自分にかなりいいご褒美を用意

118: あんらくん(三重県) [ニダ] 2019/10/22(火) 11:01:12.15 ID:gM53GJZE0
まず禁煙失敗した人達をバカにする発言を繰り返すこれで自分の逃げ道を断つ次に自宅だけ禁煙を半年続けたこれも家族に宣言してからやったので失敗は許されないその後職場でも禁煙し13年経過